本页详细介绍山药银耳汤的内容。包括山药百合银耳汤的功效、作用和做法，还有儿童和孕妇可以吃山药百合银耳汤吗？哪些人不适合吃？还包括其他禁忌、成分表、口味、食用用量等。
本文内容：
我。山药百合银耳汤介绍
<强> 2。专家推荐山药百合银耳汤
三、山药百合银耳汤的功效与作用
第四，适合吃山药百合银耳汤的人
<强> 5。山药银耳汤的调理目标
六。山药百合银耳汤的配方（估计成本1-1.5元/份）
七、山药百合银耳汤的做法？
八、山药银耳汤的成分及功效
山药银耳汤九、口味及用量
<强> 10。不适合吃山药百合银耳汤的人，儿童、孕妇和哺乳期妇女可以吃山药百合银耳汤吗？ （20条食物禁忌及注意事项）
十一。介绍山药百合银耳汤的健康讲座及在线观看地址
（本文约2700字，1张图，阅读全文约需3-5分钟）
我。山药百合银耳汤介绍
山药百合银耳汤是一种简单方便的日常饮食。主要具有防止皮肤干燥、滋阴润肺的作用。适合皮肤干燥、暗沉、瘙痒的人群，尤其是女性等日常保健食用。
<强> 2。专家推荐山药百合银耳汤
许多知名健康专家和资深临床医生都推荐过山药百合银耳汤。杨志敏在央视十台健康路节目中做了详细推荐。
关于杨志敏：
杨志敏，医学硕士，博士生导师，广东省中医院重要健康管理中心主任医师。
中国睡眠医学会常务理事；
中华医学会脑病专业委员会副主任委员；
广东省中医药学会脑病专业委员会副主任委员；
广东省中西医结合学会神经病学专业委员会副主任委员；
“第三批全国中医药专家学术经验传承工作”的继承人，师从中医硕士闫德新教授。
三、山药百合银耳汤的功效与作用
山药百合银耳汤作为一种主要用于滋阴润燥的日常食疗药膳，具有以下显着功效：
1.健脾益肾；
2.滋阴润燥；
3. 去除干燥空气；
4.润肺；
5.滋补脾胃。
第四，适合吃山药百合银耳汤的人
什么人适合吃山药百合银耳汤？山药百合银耳汤适合以下人群日常食用：
1.体液大量流失；
2.有虚火；
3. 干燥；
4. 皮肤干燥发痒；
5.皮肤干燥无光泽。
根据具体配方、冲泡方法及相应剂量，上述人群每日饮用山药银耳汤可起到很好的调理作用，食疗效果显着。药膳不同于直接使用药物。可以轻度调理，不用担心“是药三分毒”。
<强> 5。山药银耳汤的调理目标
对于上述人群，山药银耳汤的调理目标如下：
1. 滋补脾胃；
2.缓解皮肤干燥发痒；
3.滋阴润燥；
4.补气养血；
5.美丽。
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