本页详细介绍枸杞桑葚粥的内容。包括枸杞桑葚粥的功效、作用和做法，还有儿童和孕妇可以吃枸杞桑葚粥吗？哪些人不适合吃？还包括其他禁忌、成分表、口味、食用用量等。
本文内容：
我。枸杞桑葚粥介绍
<强> 2。专家推荐枸杞桑葚粥
三。枸杞桑葚粥的功效与作用
第四，适合吃枸杞桑葚粥的人
V.枸杞桑葚粥的调理目标
<强> 6。枸杞桑葚粥的配方（估计成本0.8-1.2元/份）
<强> 7。枸杞桑葚粥怎么做？
八、枸杞桑粥成分的作用</strong>
<强> 9。枸杞桑葚粥的口味和用量
<强> 10。不适合吃枸杞桑葚粥的人，小孩、孕妇、哺乳期可以吃吗？ （26种食物禁忌及注意事项）
十一。介绍枸杞桑葚粥的健康讲座及在线观看地址
（本文约3500字，1张图，阅读全文约需3-5分钟）
我。枸杞桑葚粥介绍
枸杞桑葚粥是一种简单方便的日常食疗。主要具有补肾清热、健脾平肝的作用。
<强> 2。专家推荐枸杞桑葚粥
许多知名健康专家和资深临床医生都推荐过枸杞桑葚粥。高思华在北京卫视养生堂节目中做了详细推荐。
关于高思华：
高思华：医学博士，教授，博士生导师，齐煌学者。
国家973计划首席科学家，中央医疗卫生咨询专家。中国科协决策咨询专家库入选专家、国家科学技术奖评审专家、澳门特别行政区科学技术奖评审委员会。北京中医药大学首席专家、主任医师，二级教授，北京中医药大学糖尿病研究中心主任。国家中医药管理局第五批传承老中医经验的导师，中华中医药学会首席健康科学专家，享受国务院政府特殊津贴。
以前的职位：
全国高等教育中西医结合专业教学指导委员会主任委员；
中国中医药学会副会长；
中国保健协会副会长。
当前位置：
全国中医药标准化技术委员会（SAC/TC478）副主任委员；
国家食品药品监督管理局保健食品安全专家委员会主任委员；
国家中医药管理局重点学科建设专家委员会副主任委员；
全国临床医学（中医药）与中药学专业学位研究生教育指导委员会副主任；
中国中医药学会顾问；
中国中医药学会糖尿病专业委员会名誉主任委员；
中国中西医结合学会副会长；
中国中西医结合学会内分泌专业委员会名誉主任委员；
中国老年医学会副会长；
中国药膳研究会副会长、慢病护理专业委员会主任委员；
世界中医药学会联合会内科分会副会长；
世界中医药学会联合会糖尿病分会副会长；
世界中医药学会联合会音乐治疗专业委员会副主席。
三。枸杞桑葚粥的功效与作用
枸杞桑粥作为一种主要用于健脾平肝的日常食疗药膳，具有以下显着功效：
1.滋补肝肾；
2.补肾清热；
3. 养血明目；
4.提高人体免疫力。
第四，适合吃枸杞桑葚粥的人
什么人适合吃枸杞桑葚粥？枸杞桑葚粥适合以下人群日常食用：
1.腰膝酸软无力；
2.头晕；
3. 眼睛干涩；
4. 昏暗的视野；
5. 肾型糖尿病患者。
根据具体的配方、冲泡方法和相应的剂量，每天食用枸杞桑葚粥可以起到很好的调理作用。温和调理，不用担心“三毒之药”。
V.枸杞桑葚粥的调理目标
对于上述人群，枸杞桑葚粥的调理目标如下：
1.养血行气；
2.滋补肝肾；
3.养肝明目；
4.健脾养胃；
5.增强体质。
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