本页详细介绍蜂蜜银耳蒸百合。包括银耳蒸百合的功效、作用和做法，还有儿童和孕妇可以吃银耳蒸百合吗？哪些人不适合吃？还包括其他禁忌、成分表、口味、食用用量等。
本文内容：
我。蜂蜜银耳蒸百合介绍
<强> 2。专家推荐蜂蜜银耳蒸百合
三、蜂蜜银耳蒸百合的功效与作用
四、适合吃银耳蒸百合的人
<强> 5。银耳蒸百合的调理目的
六。蜜银木耳蒸百合配方（估计成本1-1.5元/份）
<强> 7。如何用蜂蜜银耳蒸百合？
八、蜂蜜银耳蒸百合的配料效果
<强> 9。银耳蒸百合的口味及用量
<强> 10。不适合吃蜂蜜银耳蒸百合的人，小孩、孕妇、哺乳期可以吃蜂蜜银耳蒸百合吗？ （21个消费禁忌及注意事项）
十一。银耳蒸百合养生讲座及在线观看地址介绍
（本文约3000字，1张图，阅读全文约需3-5分钟）
我。蜂蜜银耳蒸百合介绍
蜂蜜银耳蒸百合是一种简单方便的日常食疗。主要具有滋阴、养阴生津、润肠通便等作用，适合阴虚体质人群及其他日常保健食用。
<强> 2。专家推荐蜂蜜银耳蒸百合
许多知名健康专家和资深临床医生都推荐过蜂蜜银耳蒸百合。倪诚在央视健康路节目中提出了详细的建议。
关于倪成：
程先生，男，1963年4月出生。方剂学博士，临床医学博士，教授，主任医师，博士生导师，王岐中医硕士学术带头人。
现任北京中医药大学中医与生殖医学研究中心主任，
国家中医药管理局全国名老中医专家王琦学术传承工作室主任，
北京中医药大学中医药健康服务协同创新中心副主任，
北京中医药大学“名医工程”名医学术传承工作室主任王琦，
曾任北京中医药大学中医系副主任。
主要社会兼职：
国家中医药管理局全国名老中医专家王琦学术传承工作室主任，
北京精品课程公式课组组长，
世界中医药学会联合会体能研究专业委员会副主席，
中医药学会副会长兼秘书长，
中华中医药学会中医学术分会副理事长，
中国中医药学会方剂分会常委、秘书长，
《中国大百科全书》第二版中医药副主编，
国家自然科学基金委评审专家，
国家新闻出版署医疗保健书评专家。
三、蜂蜜银耳蒸百合的功效与作用
蜂蜜银耳蒸百合作为一种主要用于滋阴调理的日常食疗药膳，具有以下显着功效：
1.滋阴润燥；
2.清凉保湿；
3.补气养血；
4、润肠通便；
5. 安心。
四、适合吃银耳蒸百合的人
谁适合吃蜂蜜银耳蒸百合？蜂蜜银耳蒸百合适合以下人群日常食用：
1. 阴虚体质者；
2.干热咳嗽的人；
3. 病后身体虚弱的人；
4. 干燥综合征人群；
5.免疫力低下的人；
6、亚健康人群。
根据具体的配方、冲泡方法和相应的剂量，每天食用银耳蜂蜜蒸百合可以起到很好的调理作用，治疗性药膳有别于直接使用药物。可以轻度调理，不用担心“是药三分毒”。
<强> 5。银耳蒸百合的调理目的
对于上述人群，银耳蒸百合的调理目标如下：
1.润肠通便；
2.清心润肺；
3.补气养血；
4.润肺止咳；
5.补中一气；
6.清热解毒；
7.滋阴润燥；
8.调整身体。
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