本页提供香府粳米粥的详情。包括香府粳米粥的功效、作用和做法，还有儿童和孕妇可以吃香府粳米粥吗？哪些人不适合吃？还包括其他禁忌、成分表、口味、食用用量等。
本文内容：
我。粳米粥介绍
二、专家推荐粳米粥
三、粳米粥的功效与作用
第四，适合吃粳米粥的人
<强> 5。粳米粥的调理目标
六。香府粳米粥的配方（估计成本0.8-1.2元/份）
<强> 7。粳米粥怎么做？
八、香米粥成分的作用</strong>
<强> 9。粳米粥的味道和用量
<强> 10。不适合吃粳米粥的人，小孩、孕妇、哺乳期可以吃吗？ （40条食物禁忌及注意事项）
十一。香府粳米粥健康讲座及在线观看地址介绍
（本文约3500字，1张图，阅读全文约需3-5分钟）
我。粳米粥介绍
大花蕙兰粳米粥是一种简单方便的日常食疗药膳。主要具有疏肝、泻火、健脾的作用。
二、专家推荐粳米粥
许多知名健康专家和资深临床医生都推荐过粳米粥。高思华在北京卫视养生堂节目中做了详细推荐。
关于高思华：
高思华：医学博士，教授，博士生导师，齐煌学者。
国家973计划首席科学家，中央医疗卫生咨询专家。中国科协决策咨询专家库入选专家、国家科学技术奖评审专家、澳门特别行政区科学技术奖评审委员会。北京中医药大学首席专家、主任医师，二级教授，北京中医药大学糖尿病研究中心主任。国家中医药管理局第五批传承老中医经验的导师，中华中医药学会首席健康科学专家，享受国务院政府特殊津贴。
以前的职位：
全国高等教育中西医结合专业教学指导委员会主任委员；
中国中医药学会副会长；
中国保健协会副会长。
当前位置：
全国中医药标准化技术委员会（SAC/TC478）副主任委员；
国家食品药品监督管理局保健食品安全专家委员会主任委员；
国家中医药管理局重点学科建设专家委员会副主任委员；
全国临床医学（中医药）与中药学专业学位研究生教育指导委员会副主任；
中国中医药学会顾问；
中国中医药学会糖尿病专业委员会名誉主任委员；
中国中西医结合学会副会长；
中国中西医结合学会内分泌专业委员会名誉主任委员；
中国老年医学会副会长；
中国药膳研究会副会长、慢病护理专业委员会主任委员；
世界中医药学会联合会内科分会副会长；
世界中医药学会联合会糖尿病分会副会长；
世界中医药学会联合会音乐治疗专业委员会副主席。
三、粳米粥的功效与作用
香附米粥作为主要用于补脾健脾的日常药膳，具有以下显着功效：
1.疏肝泻火；
2. 补脾气；
3.健脾开胃；
4.和止痛。
第四，适合吃粳米粥的人
哪些人适合吃粳米粥？香附米粥适合以下人群日常食用：
1. 急躁易怒；
2. 侧面不适；
3. 黑唇；
4.瘀斑；
5.手脚麻木；
6.肝型糖尿病患者。
根据具体配方、冲泡方法和相应剂量，上述人群每天食用粳米粥，可有很好的调理作用。可以轻度调理，不用担心“是药三分毒”。
<强> 5。粳米粥的调理目标
对于上述人群，香府粳米粥的调理目标如下：
1.疏肝泻火；
2.补肾健脾；
3.空气中宽；
4. 头脑清醒，排除烦恼；
5. 疏肝解郁。
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