本页详细介绍当归枸杞熟地粥的内容。包括当归枸杞熟地黄粥的功效、作用和做法，儿童和孕妇可以吃当归枸杞熟地黄粥吗？哪些人不适合吃？还包括其他禁忌、成分表、口味、食用用量等。
本文内容：
我。当归枸杞地黄粥介绍
<强> 2。专家推荐当归枸杞熟地粥
<强> 3。当归枸杞熟地黄粥的功效与作用
第四，适合吃当归枸杞熟地黄粥的人
V.当归枸杞熟地粥调理靶点
<强> 6。当归枸杞地黄粥的配方（估计成本2-3元/份）
<强> 7。当归枸杞地黄粥怎么煮？
八、当归枸杞熟地黄粥中成分的功效
<强> 9。当归枸杞地黄粥的口味与用量
<强> 10。不适合吃当归枸杞地黄粥的人，小孩、孕妇和哺乳期可以吃吗？ （29种食物禁忌及注意事项）
十一。介绍当归枸杞熟地粥的健康讲座及在线观看地址
（本文约2600字，2张图片，阅读全文约需3-5分钟）
当归、枸杞熟地黄粥是一种简单方便的日常饮食。主要用于活血生津、滋补肝肾等。适合肝肾两虚、免疫力低下、大病初愈者日常保健食用。
很多知名健康专家和资深临床医生都推荐过当归枸杞熟地粥。张世臣在北京卫视养生堂节目中做了详细推荐。
张世臣简介：
张世臣：中国中医药学会首席科学家。中国医药保健品进出口商会中药材专家组组长。 60余年致力于中草药、教学、临床、科研和管理等领域。
被国务院批准为“有突出贡献专家”；
并获得“政府特殊津贴”；
曾获国家计委、科委、财政部“国家八五科技重大成果奖”；
“国家中医药管理局中医药科技进步奖”（一等奖）。
当归枸杞熟地粥作为一种以滋补肝肾为主的日常食疗药膳，具有以下显着功效：
1.滋补肝肾；
2.脾肾双养；
3. 补脾胃；
4.中和胃；
5、养血活血。
什么人适合吃当归、枸杞、熟地黄粥？当归枸杞熟地黄粥适合以下人群日常食用：
1.气血两虚；
2.头晕耳鸣；
3.肾阴亏虚；
4.免疫力低；
5、腰膝酸软无力。
根据具体配方、冲泡方法和相应剂量，上述人群每日食用当归、枸杞、地黄粥可以起到很好的调理作用，而且饮食不同于直接使用药物。 ，可以轻度调理，不用担心“是药三分毒”。
对于上述人群，当归枸杞熟地黄粥的调理目标如下：
1.滋补肾阴；
2. 缓解腰膝酸软；
3.调节血脂；
4. 改善肾功能；
5.缓解亚健康状态；
6.调节血脂和血压。
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