本页详细介绍脾阳虚温胃粥的内容。包括脾阳虚暖胃粥的功效、作用和做法，还有儿童孕妇可以吃脾阳虚暖胃粥吗？哪些人不适合吃？还包括其他禁忌、成分表、口味、食用用量等。
本文内容：
我。脾阳虚暖胃粥介绍
二、专家推荐脾阳虚暖胃粥
三、脾阳虚暖胃粥的功效与作用
第四，适合脾阳虚胃的人吃粥
<强> 5。脾阳虚暖胃粥的调理靶点
<强> 6。脾阳虚暖胃粥方（估计成本0.6-0.9元/份）
<强> 7。脾阳虚如何暖胃粥？
八、脾阳虚暖胃粥成分的功效
<强> 9。脾阳虚胃粥的味道与用量
<强> 10。不适合吃脾阳虚暖胃粥的人，儿童、孕妇、哺乳期妇女可以吃脾阳虚粥吗？ （16种食物禁忌及注意事项）
十一。介绍脾阳虚暖胃粥的健康讲座及在线观看地址
（本文约2700字，1张图，阅读全文约需3-5分钟）
脾阳虚温胃粥是一种简单方便的日常食疗药膳。主要具有温胃养阳的作用。
很多知名健康专家和资深临床医生都推荐过脾阳虚暖胃粥。李颖在兴商频道X诊所以“立冬有好方法”为主题进行了详细推荐。
关于李颖：
李颖：硕士研究生，主任医师，现任静安区中医院心内科主任，上海市中医学院张博玉内科传承人。
一些工作：
上海市中医药学会心脏病分会常委；
中国民族医学会科普分会常务理事；
上海市中医药工程学会理事；
上海市中医药学会老年病学分会、膏药分会会员。
脾阳虚温胃粥作为一种主要用于温胃养阳的日常食疗和药膳，具有以下显着功效：
1.暖胃；
2. 暖阳；
3.提高免疫力；
4.缓解腹泻；
5.缓解脾阳虚。
哪些人适合吃健脾暖胃粥？脾阳虚暖胃粥适合以下人群日常食用：
1.脾胃寒；
2.脾阳虚者；
3. 凉风一吹就拉肚子的人；
4.怕冷的人；
5.免疫力低下的人；
6、亚健康人群。
根据具体配方、冲煮方法及相应剂量，上述人群每日饮用脾阳虚暖胃粥可起到很好的调理作用，和食疗药膳和直接用药不同，可以轻度调理，不用担心“是药三分毒”。
对于上述人群，脾阳虚暖胃粥的调理目标如下：
1. 初升的太阳；
2.脾阳虚；
5.补中一气；
6.祛风散寒；
7.补肾；
8.健脾暖胃。
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