本页详细介绍肉桂牛奶饮品。包括肉桂奶饮料的功效、作用和做法，还有儿童和孕妇可以吃肉桂奶饮料吗？哪些人不适合吃？还包括其他禁忌、成分表、口味、食用用量等。
本文内容：
我。肉桂奶饮品介绍
二、专家推荐肉桂奶饮品
三、桂皮奶饮料的功效与作用
四、适合吃肉桂奶的人喝
V.肉桂奶饮品的调理目标
<强> 6。肉桂奶饮品配方（估计成本4-4.5元/份）
七、肉桂奶喝的做法？
八、桂皮奶饮料成分的作用</strong>
<强> 9。肉桂奶饮料的口味和用量
<强> 10。不适合喝肉桂奶的人，小孩、孕妇、哺乳期可以吃肉桂奶吗？ （11种食物禁忌及注意事项）
十一。介绍肉桂奶饮品的健康讲座及在线观看地址
（本文约2900字，1张图，阅读全文约需3-5分钟）
肉桂奶饮料是一种简单方便的日常食疗药膳。主要具有缓解入睡困难、精神衰弱、生物钟紊乱等功能。适用于长期失眠、生物钟紊乱、入睡困难、早醒等人群的日常保健消费。
许多知名健康专家和资深临床医生都推荐过肉桂奶饮品。曹克刚在央视10频道健康路做了详细推荐，主题是“梦里知道多少健康”。
关于曹克刚：
曹克刚：男。北京中医药大学医学博士，主任医师，北京中医药大学博士生导师。
曹克刚部分职务：
中华中医药学会脑病分会常务委员；
北京市青联委员；
第四批全国优秀中医临床人才；
世界中医药学会联合会脑病专业委员会主任；
中华中医药学会脑病分会副主任委员、青年委员会委员；
中国中医药学会中医信息学分会副秘书长；
央视健康路教学专家。
肉桂奶饮作为主要用于失眠、精神衰弱和恶梦的日常食疗药膳，具有以下显着功效：
1.助眠，安神。
2.缓解入睡困难。
3. 防止精神衰弱。
4.防止生物钟紊乱。
5.缓解失眠多梦。
哪些人适合吃肉桂奶饮料？肉桂奶饮品适合以下人群日常饮用：
1、长期失眠的人。
2、长期做噩梦的人。
3、生物钟紊乱的人。
4、做梦早起。
5.睡眠质量差的人。
6. 弱智人群。
7. 其他睡眠障碍。
根据具体的配方、冲泡方法和相应的剂量，上述人群日常饮用的肉桂奶饮品可以起到很好的调理作用，而食疗药膳不同于直接服用药物，可以温和有条件的，不用担心“三点毒”。
对于上述人群，肉桂奶饮品的调理目标如下：
1、白天精神不振，容易疲劳。
2、工作时间不易集中。
3、晚上睡眠质量差，醒来后仍然困。
4. 每天睡眠少于 6 小时。
5、长期精神压力大。
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