榴莲在水果中的营养价值非常高。味道很甜，含有大量的色氨酸，可以补充人体的微量元素。一般来说，人体的微量元素是非常缺乏的。但榴莲可以有效补充，韭菜可以补肾暖阳。这两种食物可以一起吃，互不影响，不会发生化学反应。但韭菜不能多吃，要根据自己的情况选择适量。
韭菜的营养价值： 1、补肾暖阳：韭菜性温，味辛，有补肾壮阳之功效，可用于治疗阳痿、遗精、早产。射精和其他疾病； 2、养肝健胃：韭菜中含有挥发性精油和硫化物等特殊成分，散发出独特的辛辣气味，有助于疏肝理气，增进食欲，增强消化功能；适用于跌打损伤、恶心、肠炎、吐血、胸痛等症状； 4、润肠剂：韭菜中含有大量的维生素和粗纤维，可以改善肠胃蠕动，治疗便秘，预防结肠癌。
韭菜虽然对人体有很多好处，但并不是越多越好。 《本草纲目》曾记载：“韭菜吃多了会头晕，尤其是酒后。”现代医学认为，阳盛、热病者不宜食用。韭菜含有大量的粗纤维，不易消化吸收，所以不能一次吃太多韭菜，否则大量的粗纤维会刺激肠壁，经常引起腹泻。一餐最好控制在100~200g，不超过400g。
榴莲的营养价值
1. 含有大量糖分，热量高。其中，蛋白质含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物含量为9.7%，水分含量为82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B、维生素C均较高。
2、含有人体必需的矿物质元素，其中钾、钙的含量特别高。
3、氨基酸种类齐全，含量丰富。除色氨酸外，还含有人体必需的7种氨基酸。其中，谷氨酸的含量特别高。
两者互不相容，可同时食用
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