三伏天很热，高温差不多40度。在这种状态下，人们就像生活在蒸笼里。很多家长会担心宝宝的身体状况，所以不给孩子开空调，更不给孩子开空调。吹空调意味着很热，会让孩子食欲不振。很多妈妈也担心孩子会中暑。三伏天给宝宝吃什么最好？
三伏天吃什么
【导读】天气这么干燥，三伏天比往年多了10天。撑一把凉爽的雨伞真的不够。快要进入一年中最热最闷的一天了，宝宝不吃东西了。让我们来看看其他国家的孩子早餐和午餐吃什么。妈妈可以捕捉到一些灵感。此外，一些家长迫不及待地带着宝宝去医院贴“狗贴”。毕竟，冬天的疾病是在夏天治疗的。让我们也看看我们是否应该在三伏天贴一张狗贴纸！
宝宝夏天不爱吃！相信各位爸爸妈妈又是摸不着头脑了。如何改变花样做出不同种类的美味？让我们来看看其他国家的孩子早餐和午餐吃什么。你或许可以从中获得一些灵感。
日式早餐
青椒炒鱼干，米饭和豆豉，味噌汤，葡萄，梨片和牛奶。
点评：早餐丰富多样，宝宝的营养也比较均衡，但是太多了。妈妈可以简化它。可以准备米饭，青椒炒鱼干和牛奶。切记青椒是不辣的，不然三伏天就这样吃了准备上火。
土耳其早餐
吐司蘸蜂蜜和奶油、绿橄榄、面包香肠、荷包蛋、浓缩葡萄汁、西红柿、黄瓜等。
点评：大杂烩是视觉上的，但胃口却是满满的！妈妈们可以给宝宝吃一些吐司、煮鸡蛋、西红柿和黄瓜。一些不太热的营养食品最适合三伏天。
伊斯坦布尔早餐
黑面包、橄榄、番茄片、煮鸡蛋、草莓酱等
点评：这些都可以，但是如果宝宝还比较小，可以做汤，比如番茄瘦肉汤，加点小米粥。小米粥又名黄金粥，可以养胃，三伏天要配紫酱吃！
肯尼亚华人
扁豆和豆类，有时配肉、蔬菜和土豆。
点评：给宝宝吃点豆类和豆类补充蛋白质固然好，但一定要煮软烂烂。也可以给宝宝吃些清蒸鱼和新鲜蔬菜。饭后给孩子一杯豆浆也是可以的。
墨西哥华人
孩子们在学校吃汉堡包和豆类等三明治，但由于担心墨西哥小学生的肥胖率而减少了。
三伏天婴儿饮食原则
1、要多喂水，每次不能喂太多。三伏天又热又热，多给宝宝喝水，但每次不要喝太多。
2、要多加盐，少吃糖。糖糖很甜，宝宝会很着迷，但是糖不能给他们太多。你应该帮宝宝加盐。夏天可以给宝宝喂一些咸的食物。
3、少吃多餐。气温升高，宝宝的胃口也不是很好。宝宝的饮食可以少吃多餐，天气转凉时适当加餐。
4、多喝粥少吃冰块。夏天可以多给宝宝喝粥，可以养胃生津，少吃冷饮或冷食。
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