海鲜含有丰富的蛋白质和人体所需的其他营养物质。猪蹄不仅好吃,而且多吃猪蹄还有美容、保湿的功效。用猪蹄和海鲜烹制的菜肴,天然营养、美味、健康。海参是众多海鲜中的一种。经过一些必要的步骤,海参猪蹄可以用来制作美味的海参猪蹄。下面将教你具体方法。
主料:猪蹄、水毛海参
配料表:洋葱、红辣椒、青椒、调味盐、味精、料酒、糖、淀粉
如何
1. 猪蹄用刀切块,加水煮熟备用。将海参用刀切成段,然后用水舀出;
2. 炒勺放底油,锅里放葱花,加入加工好的猪蹄、海参、红辣椒、青椒,加水,煮沸,再加入盐、味精、糖,料酒,用小火炖至浓稠,淀粉变稠,然后倒入油,用勺子倒出。
主要成分
猪蹄、水脂海参。
成分
洋葱,红辣椒,青椒。
调味料
盐、味精、料酒、糖、淀粉。
创建
将猪蹄用刀切成小块,加水煮熟备用。将海参用刀切段,用水舀出一小段时间,将炒勺放入底油中,将葱段放入锅中,加入加工好的猪蹄、海参、红辣椒段,青椒段,加水煮滚,然后加盐、味精、糖、料酒,小火炖至入味,淀粉勾芡,捞出油,舀出盛盘。
材质 材质
猪蹄500克、海参200克、黄豆芽25克、大葱10克、姜片10克、料酒10克、精盐3克、味精1克、0.5克花椒1000克,清汤1000克,香油5克,丁香、花椒各2克,八角、桂皮各5克,陈皮8克。
如何
1、将海参洗净。猪蹄洗净,从中间沿骨缝切开,从关节处切块,放入开水锅中焯透。将丁香、花椒、八角、桂皮、陈皮放入清汤锅中煮沸,煮10分钟左右捞出。加入红葱头、姜片、料酒和猪蹄,煮沸,煮至熟。
2. 挑出小葱和姜片。加入豆芽和盐煮沸,再炖一会儿。
3. 将海参放入煮沸,用文火煮至海参软糯,加入味精、胡椒粉,放入汤碗中,倒入香油即可食用。
提示
特征
色泽鲜亮,口感软糯,汤汁醇厚,滋补。
功效
猪蹄中含有一种胶原蛋白,是人体肌腱和韧带的主要成分,也是骨骼骨架的重要组成部分。当人体缺乏胶原蛋白时,会导致衰老器官萎缩,弹性下降,导致人体衰老。大豆含有丰富的蛋白质、钙、铁等。海参营养丰富,是很好的滋补佳品。此菜能补肾壮阳,润筋脾,养精髓。
处理技巧
将丁香和其他调味料放入锅中,大火煮沸,小火煎,去除残渣。猪蹄一定要刮掉皮上的油,否则煮熟后会有异味。用小火慢炖。
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