蔓越莓不是草莓，它是一种很特别的食物，因为它是来自国外的食物，主要是在美国的寒冷地区。日常生活中的男性朋友可能对这种食物不感兴趣，但对于女性朋友来说，可能会有一定的了解，因为它对女性有特殊的作用。那么，吃蔓越莓有什么好处呢？
1.降低胃溃疡和胃癌的发生率。蔓越莓能有效抑制幽门螺杆菌对胃的附着。幽门螺杆菌是导致胃溃疡甚至胃癌的主要原因。
2.美丽与美丽。蔓越莓含有维生素C、类黄酮等抗氧化物质，富含果胶，可以美化皮肤，改善便秘，帮助排出体内毒素和多余脂肪。
3.抗衰老，避免老年性痴呆。蔓越莓含有一种非常强大的抗自由基物质——生物类黄酮，其含量在20种常见的蔬菜水果中排名第一，尤其是在这个充满自由基破坏的环境中，如果你想依靠大自然来对抗衰老的健康方式是什至更难，定期或每天食用蔓越莓就是其中之一。
4.减少心血管老化疾病。蔓越莓不仅含有大量的单不饱和脂肪酸和生育三烯酚，还含有另一种富含抗氧化剂的单宁，所以无论是肉食还是素食，都可以使用蔓越莓。蔓越莓保护心血管健康
小红莓的作用
可抑制多种病原菌的生长繁殖，防止这些病原菌附着于体内细胞（如尿路上皮细胞），防治女性尿路感染，抑制幽门螺杆菌感染；
有助于维持膀胱壁的完整性并维持尿道的正常 pH 值。
降低胃溃疡和胃癌的发病率
减少心血管老化病变
抗衰老，预防老年痴呆症
美化肌肤，保持肌肤年轻健康
就蔓越莓而言，成品的选择更多，因为它们的功能范围更广。一般来说，花青衣的最好。
微信扫码添加客服
