休闲零食对每个人来说都比较重要，因为人们肯定会在一日三餐之外吃一些其他的食物，所以休闲零食这个时候就派上用场了。当然，休闲零食的种类很多，包括坚果和膨化食品。蔓越莓干也是其中之一。那么，蔓越莓吃多了对人体会有什么影响呢？
多吃没有坏处，但不能吃太多，再好，吃多了也不好。
蔓越莓的好处包括：预防女性常见的尿路感染；降低胃溃疡和胃癌的发病率；减少心血管老化病变；抗衰老;美丽与美丽；蔓越莓干保留了蔓越莓90%的营养成分，口感接近新鲜蔓越莓，口感更好，热量低，但含糖量高。建议孕妇和糖尿病患者适量食用。过量食用很容易导致血糖升高。
禁忌症
1、长期体质虚弱的人不适合吃蔓越莓
2.气滞体质、阳虚体质、血瘀体质
3、慢性脾胃虚弱者宜少食。
4. 痢疾、肠炎、胆石症、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎、脑炎、中风、肾衰竭、痛风、呼吸系统疾病、男性疾病、妇科疾病、传染病、面部疾病。
介绍蔓越莓
蔓越莓是一种可食用的水果，其原名“蔓越莓”，顾名思义，因为蔓越莓植物的花与鹤的头和嘴非常相似。
在殖民时期，野生蔓越莓是最早从“新世界”出口到英国的产品之一。水手们将小红莓放在船上，以防止因缺乏维生素 C 而患坏血病。 1677年，新英格兰殖民政府向当时的英国国王查理二世进贡了3种北美著名土特产，包括2桶印度玉米、3000条鳕鱼和3桶蔓越莓。但经过漫长的航行，鳕鱼和玉米都腐烂了，只有蔓越莓以新鲜的状态呈献给国王，蔓越莓名声大噪。
如今，蔓越莓已成为美国家庭不可或缺的一餐和日常饮食伴侣。蔓越莓汁饮料是美式冰箱必备饮品。美国人每年消耗 4 亿磅蔓越莓，其中 70% 由 Aussenbei 生产。蔓越莓含有特殊的化合物——浓缩单宁。蔓越莓除了被普遍认为具有预防尿路感染的功能外，还可以有效抑制幽门螺杆菌对胃的附着。幽门螺杆菌是导致胃溃疡甚至胃癌的主要原因。
微信扫码添加客服
