芹菜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，也是很多人喜爱的蔬菜。我们都知道，常吃芹菜对环境性高血压的症状有很大的帮助，而且吃芹菜还有清热解毒的功效。但是在吃芹菜的时候也需要注意。芹菜并不适合所有人。男人吃芹菜对精子有一定的影响。肠胃不好的人应该尽量少吃芹菜。
芹菜对男性的危害
首先需要强调的是，芹菜可以改善男性性功能的说法是不科学的。芹菜不仅不能“助性”，吃多了还会杀死精子！而韭菜确实可以帮助改善男性的性功能。 "
男性多吃芹菜可以抑制睾酮的产生，睾酮具有杀精作用并减少精子数量。据报道，国外医生通过实验发现，健康有生育能力的年轻男性连续几天食用芹菜后，精子数量会明显减少，甚至难以受孕。普通的。
经常吃芹菜可以减少男性的精子数量，但在停止进食16周后，它可以恢复正常的精子数量而没有副作用。有人选择18-20岁的男性进行实验，让他们每天吃75克芹菜，连续食用1-2周后，受试者的精子量明显减少到每毫升只有3000万个.如此少的精子数量一般很难让女性怀孕。因此，无精子症患者应尽量避免食用芹菜。否则，即使你服用许多补充剂，它也不起作用。
芹菜营养成分
芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P、钙、铁、磷等矿物质，此外还有蛋白质、甘露醇和膳食纤维。
叶、茎还含有芹菜素、佛手内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用；它们对神经衰弱、月经失调、痛风和肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用，还能促进胃液分泌，增加食欲。尤其是老年人，由于体力活动少、饮食少、饮水不足等原因，容易出现大便干燥现象。常吃芹菜可刺激肠胃蠕动，促进排便。
吃芹菜的注意事项
人们吃芹菜要注意两点：一是芹菜是凉性食物。阴盛者常食清火，阴虚者不宜多食，因为食多会引起胃寒，影响消化，使大便变稀；其次，芹菜所含的营养成分大多在叶子中，应与叶子一起食用，而不仅仅是茎和叶。
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