说到补气血，大家都会想到阿胶。阿胶对女性补气血非常有效，几乎所有女性都知道阿胶是美容的好产品。那么，阿胶可以补气血的说法有科学依据吗？阿胶除了补气血还有什么功效？既然阿胶是好东西，大家都可以吃吗？如果不是，谁不适合？吃明胶怎么办？
我。阿胶补气血吗？
女性贫血可引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、女性月经不调。坚持使用阿胶贴等阿胶产品，可达到养血养阴、祛风润燥、化痰清肺、利尿通便的功效。长期使用阿胶软膏，也会有效改善女性冬季手脚冰凉。阿胶具有养血、养血、止血的作用。
二、阿胶的功效
1.美与美
阿胶能显着提高人体内红细胞和血红蛋白的含量，养血养颜。长期使用可使面部红润，皮肤细腻有光泽。是滋养肌肤、美化肌肤的好产品。
2. 改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性，可以增加人体内钙的摄入量，增加骨矿物质含量，促进骨骼的生长和强度，促进钙的吸收和储存。同时，他们可以在年老时预防骨质疏松症。
3.增强体质
定期服用阿胶可增强心脏功能。阿胶富含蛋白质，属于动物胶原蛋白。与草药相比，对人体有亲和力，有利于吸收利用。 《纲目补记》中提到阿胶可治内伤腰痛，强筋壮肾。
4.月经调整
阿胶可用于血虚、血瘀、血热引起的月经不调；阿胶能滋阴养血，益冲仁，故能养胎安神，调理妊娠疾病。对常见的胎儿不稳定，胎动不安，甚至流产都有很好的治疗效果。
5.延缓衰老
阿胶含有明胶、胶原蛋白、蛋白质、多种微量元素、多种氨基酸。这些都是人体重要的营养素，具有明显的抗衰老、延年益寿作用。
三、谁不宜吃阿胶
1、体内湿气重的人
可表现为口干舌燥、乏力、头晕或神志不清、胃胀、大便不畅，最重要的是舌苔厚腻，或发白或发黄。
2、身体充血的人
面色暗沉，色素沉着，易有瘀斑，口唇暗沉，舌质暗或有瘀点，舌下络脉暗紫或增粗，脉涩。女性经常出现月经不畅，通常延迟、血栓、胃痛、颜色深、在身上停留时间短等。
3、爱上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至阴虚火旺的人，如果只用阿胶，就会出现虚不补的情况，火越来越旺。激烈的。
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