芋头球是一种非常受欢迎的小吃。芋圆的主要原料是芋头、淀粉和糯米。很多女生都喜欢吃芋圆，甚至用芋圆代替主食。她们认为芋头球的原料是芋头，而芋头中含有大量的纤维，有减肥的作用，所以很多女生认为芋头球也有减肥的作用。那么吃芋头丸可以减肥吗？吃芋圆会发胖吗？
芋头的热量高吗？
芋头球的热量是135kcal/100g，仙草大概是50kcal/100g。作为参考，米饭的热量是113kcal/100g（100g相当于一小碗）。单就热量而言，两者远不及饼干和薯片（约500kcal/100g，100g是市面上大部分饼干薯片正常包装袋的大小，感受一下）。
吃芋头会发胖吗？
甜品中如果没有糖就不会发胖，但是一般甜品的含糖量都很高，所以建议少吃
如果是单纯的芋圆和仙草，如上所述，热量不高，饱腹感比较强。
但是，市面上的这类食品一般都会添加大量的糖分甚至是其他甜味添加剂，这些糖分的热量也不容小觑。
如何让芋圆好吃
1. 做芋圆最重要的是用木薯粉代替其他淀粉！其他淀粉不会有弹性和耐嚼，完全会影响口感。
2、喜欢甜味的要加糖，一定要在红薯、紫薯、芋头捣烂的时候加糖，这样才不会影响形状和口感。如果您忘记添加它，请不要在接下来的步骤中添加它。
3.黄芋丸最好用黄心红薯做。它们是由南瓜制成的。但是，南瓜蒸熟后太软，水分太多。你需要加入很多木薯粉来形成一个球。你加的木薯粉越多，原来食物的味道就会越淡！
4、除了最经典的三色芋圆，还可以自己开发更多的颜色和口味。例如，在木薯面团中加入抹茶粉和红曲米粉，加入热牛奶或红糖水，非常适合圣诞节。
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