豆浆大家应该都很熟悉了，那么你知道喝豆浆可以补气血吗？相信大家都很困惑。豆浆其实可以补气血。豆浆属于可以在不同时间饮用的那种饮料。然而，我们通常把它当作早餐来吃。酒水，气血，真是奇葩的东西，他什么都能配。
以下气血食物可与豆浆搭配：
1. 枸杞
中医认为，枸杞具有“补精气虚、易色、美白、延年益寿”的功效。唐代大诗人刘禹锡称其为“上品的功能性甘露味。
2.甘蔗
甘蔗中含有大量的微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等，其中以铁含量最高，可高达每公斤9毫克，居水果之首，故称补血果。但从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚弱者应少食。
3.红米
红米含有丰富的淀粉和植物蛋白，可以补充消耗的体力，维持人体正常体温。它含有丰富的营养物质，其中以铁质含量最多，故有补气养血、预防贫血的功效。
4.番茄
番茄是补气养血十大食物之一。根据营养学家的研究和测定：每人每天50克到100克新鲜西红柿，可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
5.胡萝卜
胡萝卜皮中所含的胡萝卜素能促进血红蛋白升高，提高血浓度和血质，对治疗贫血有很大的作用。萝卜还含有大量的铁，有助于补血。
6. 大豆
大豆真的很便宜而且质量很好。对于女性来说，它所含的异黄酮可以产生与雌激素相似的作用，降低血液中的胆固醇，保护心脏，预防乳腺癌和骨质疏松症。此外，黄豆等豆类食品味甘、性平，入脾、大肠经。具有健脾开中、润燥消水、清热解毒、行气益气的作用。
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