很多家长不知道自己要给宝宝做什么样的辅食,但其实通心粉是一个非常不错的选择,主要是因为通心粉的制作方法比较简单,不需要再复杂.最重要的是通心粉更利于消化,不会引起便秘。最好做番茄汤通心粉。这种通心粉吃起来会更开胃。
干通心粉是通心粉制作后的样子。通心粉也叫通心粉,因为中间是空心的,所以形象地叫做通心粉。干通心粉是干的,因为当然,在制作通心粉时,它首先要煮至变软。在开始烹饪之前,先将干意大利面煮至变软,然后配上酱汁,做成一道美味的意大利面。
酱意大利面食谱
主料:通心粉200克、西红柿2个、里脊肉100克
辅料:蒜末、韭菜、洋葱适量,黑胡椒少许,盐一茶匙,番茄酱适量,油适量。
练习步骤:
1.准备原材料。
2. 热锅烧油,将蒜末、香葱和洋葱炒香。
3. 将里脊肉煎2分钟。
4. 加入番茄丁和番茄酱,炒5分钟。
5. 加入更多黑胡椒,根据个人口味调味,小火炖10分钟。
6. 在热水中加入一茶匙盐,将通心粉用大火煮15分钟,捞出淋上意大利酱汁。
菠菜培根酱烤通心粉
主料:通心粉适量、芝士粉适量、蛋黄1个、大蒜2瓣、鲜奶油适量、芝士适量、菠菜适量、培根适量。
辅料:盐适量,橄榄油适量。
练习步骤:
1、将约200ML的淡奶油倒入碗中,加入1个蛋黄,加入适量芝士粉搅拌均匀备用;锅里放足量的水烧开,加少许盐。
2. 放入通心粉,中火煮8-10分钟,直到通心粉9熟,没有硬核。
3. 煮好的通心粉用冷水冲洗干净沥干水分,加入适量橄榄油搅拌备用。
4、将洗净的菠菜切段,放入沸水中,捞出沥干水分,切块。
5、培根切片;蒜末;碎芝士。
6. 平底锅烧热少许橄榄油,加入蒜末炒香。
7. 加入培根翻炒至出油。
8. 然后加入菠菜。
9. 倒入准备好的奶酱拌匀,再倒入通心粉,大火煮熟拌匀,加适量盐增加口感。
10、将炸好的通心粉放入耐烤的容器中,在烤箱中层260度上下上下烤至芝士融化并微微焦黄。
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