叶绿素片适合素食者食用，是很好的保健品。它们对基本保健和维持保健有很好的效果。懂得吃swisse叶绿素片，正确服用，才能达到更好的保健效果。 swisse 叶绿素片的吃法对于有基础保健的人来说，一天吃三片是比较合适的选择。这样既能满足人体所需的营养，又不会对肾脏和肝脏的新陈代谢造成负担。早、中、晚三餐或每餐后服用。对于保健需求较高的人，可以每天吃6粒，增强效果，叶绿素更多。或随餐或饭后服用，每次两粒。为获得最佳健康益处，建议的每日剂量为 18 粒胶囊，即每餐后服用 6 粒胶囊。如果您不确定具体服用的剂量，您可以咨询您的医生，他可以提供更专业的建议。或者在服用过程中适当调整。用量不固定，用量主要根据自己的情况确定。起初您可能只有基本的保健需求，随着身体状况的变化，您可能需要增加剂量以达到最佳效果。 swisse叶绿素片吃起来比较简单，用温水冲服即可。服用后半小时后可以多喝水，吃其他东西，有利于营养的吸收。
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