在我们的日常生活中，想要拥有健康的身体，保养人体是必不可少的。通常，多喝有营养的汤对我们的身体有很多好处。猪脚黑豆汤是我们日常生活中经常喝的。一种下去的汤，特别是对老人和生过孩子的妇女，好处多多。老人常喝一些猪蹄黑豆汤，可以补肾壮阳，还有黑头发的功效，孕妇喝一些猪蹄。黑豆汤最能起到催乳的作用。猪脚黑豆汤的做法也比较简单。一起来了解一下猪脚黑豆汤的做法吧。
黑豆含有多种营养成分，有益气、养血、疏肝、补肾壮阴、滋阴养血、乌发的功效。人脑使这些变脆。猪蹄对气血虚弱的人、老人、产后缺奶、腰腿软弱等体质较弱的人有特别好的滋补作用。如何做出好吃的猪脚黑豆汤，那就跟着党网一起学习吧！
猪脚黑豆汤食谱：
1、黑豆洗净后浸泡2-3小时。
2. 猪脚洗净并压成小块。
3.将锅中的冷水放入猪脚和姜片中，煮沸。猪脚装满水后，捞起，洗净，减少血沫；并用白色泡沫倒掉水。
4、将猪脚和姜片再次放入锅中，加入适量冷水；黑豆和泡黑豆的水也倒入锅中。
5、大火烧开后，转小火炖2小时左右，加入适量盐和调味料。
在我们的日常生活中，经常喝一些有营养的汤对人体更有益，尤其是在寒冷的冬天，它可以合理的提高我们身体的免疫力，也会让我们的身体感到温暖，而汤菜可以也可以说是精华的成分。掌握了猪脚黑豆汤的做法后，我们可以在日常生活中多做猪脚黑豆汤来滋养亲人。
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