糯米卷是用藏红花米做成的，因为味道好，所以受到很多人的喜爱。糯米卷因为有米卷，所以有嚼劲，有嚼劲。与其他一些成分不同，在嘴里吃和不吃没有区别。此外，糯米卷还含有很多对身体有益的营养成分，这是很多人比较关心的问题。
其实严格来说，糯米卷的营养成分可以概括为炒饭的营养成分。糙米大家都很熟悉，因为大多数人每年五月初五都会吃糙米，而糙米就是用糙米做成的。那么我们来分析一下糯米卷有没有营养的问题。
糯米卷的做法如下：
原料
香米300克、饺子皮10个、姜1小块、青豆粒50克、素火腿100克、平菇3个
调味疫苗的生产
生抽6茶匙、白胡椒粉少许、鸡精2茶匙
生产基本疫苗
炒糯米卷时，油只需要热5分钟左右，要慢慢关火，这样不容易煎饺子皮。
生产实践疫苗
A. 将炒饭和青豆洗净，将腊肠、平菇、姜切成片，和饺子皮一起备用。
B、将大米放入电锅中，用适量的水煮开。
C. 用 2 到 1 茶匙油加热平底锅，加入香肠、平菇、姜末和青豆，炒 1 到 2 分钟。
D. 然后加入糯米糍和调味料拌匀。
E、最后用饺子皮将糯米饼一个个卷起来，然后放入沸油中炸至呈橙色。
大米又称江米，以其香、糯、粘、滑的特性，常被用作特色小吃，深受大家的喜爱。炒饭含有蛋白质、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b22等营养物质，还含有大量的木薯淀粉。大米是一种柔软的保健食品，具有滋阴养血、养血行气、健脾胃养胃、止汗等功效。适用于脾胃虚弱引起的恶心呕吐，气虚引起的食欲下降，腹泻出汗，胸闷气短，乏力，孕期腹痛等。当代科学研究说明：炒饭中含有蛋白质、体脂、糖原、钙、磷、铁、维生素b2和木薯淀粉等，是一种滋补健康的产品。但炒饭不易消化吸收，所以要控制好饭量，尤其是老人、小孩、脾胃虚弱的人。
根据上面的详细解释，我们不难发现糯米卷的营养成分。其实，糯米卷营养丰富，对我们人体的很多方面都有好处。不过，由于炒饭的特性，大多数人还是少吃糯米卷。糯米味浓，吃了会引起消化不良，更严重的影响身心健康。
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