牛奶，一个很专业很专业的名字，其实大家都知道，就是我们喝的牛奶。牛奶在日常生活中早已司空见惯，老少皆宜。牛奶含有多种营养成分，富含蛋白质和碳水化合物。但是血脂高的人不能经常喝。牛奶的另一个作用是，在误食重金属超标的情况下，可以大量喝牛奶进行中和。
因为牛奶中的营养成分很多，很多人在身体虚弱的时候可以每天喝适量的牛奶补充人体的营养，而且牛奶中的营养成分很容易被人体消化吸收，所以很受人的喜爱。每个人。孩子的热烈欢迎。
<强> 1。简介
生产学科源自疫苗牛
【俗称】牛奶。
【茯苓功效】性温，无甘。
【功用】补虚，益肺胃，生津津津。
【宜食】适用于体质虚弱、气血两虚、营养不良、病后气血两虚者；适合打嗝的人，包括食道癌患者；适合便秘的老人
服用；适合儿童青春期的生长发育；适合糖尿病患者；适用于干燥易激综合征患者；适用于高血压、冠心病、动脉硬化、高脂血症
采用。如果误吞了重金属盐，可以立即大量喝牛奶，起到解毒的作用。
营养成分
据营养专家分析，在每100克牛奶中。含有 3.1 克蛋白质、3.5 克体脂、6 克碳水化合物、0.7 克灰分、120 毫克钙和 90 毫克磷
公克。铁0.1mg、烟酸0.04mg、维生素b20.13mg、烟酸0.2mg、抗坏血酸1mg、维生素D140。牛奶的蛋白质主要是
磷蛋白——乳清蛋白，还含有人体白蛋白和血蛋白，这三种蛋白质都含有人体必需的氨基酸。牛奶的体脂主要是棕榈酸、聚醚甘油酯，还有
含有少量低级油酸，此外还含有少量大豆卵磷脂、胆固醇、黑色素等。牛奶中的糖分主要是乳清蛋白。
此外，如果不立即食用鲜奶，应将其暂时存放在阴凉处或容器中，否则阳光照射会影响牛奶的质量。有报道称鲜奶暴露在阳光下1
一分钟多后，牛奶中的B族维生素会很快消失，而维生素C就很少了。因此，用遮光的容器储存牛奶，既可以保持维生素的成分不变，又能保持牛奶特有的香味。牛奶。
为大家简单详细的介绍牛奶中的物质，展示牛奶的好处。现在很多人在早上的早餐中加入牛奶，这样可以更加有力地补充营养。在青春期发育的情况下，牛奶无疑是一种很好的营养补充品，提供身体所需的动能和营养。
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