心脑血管疾病是人类身心健康的第一杀手。单位体检常听说谁有心脑血管粥样硬化。动脉硬化是人们达到一定年龄的一种疾病。就像塑料管用久了会变脆一样，最近两年我发现经常喝葡萄酒可以减缓血管的脆性。红葡萄酒是一种温和的红葡萄酒。喝葡萄酒有很多好处。
红酒一般在20度左右，乙醇的成分很低。经常饮酒不易引起酒精中毒。经常喝葡萄酒还可以强身健体、放松肌肉、缓解疲劳等。红酒的价格一般都挺高的。下面详细介绍自制酒的制作方法。
自制的红酒通常性价比很高，味道地道自然。
原料：红葡萄、器具、冷水
1、一定要买当然是完美的红葡萄，不一定要买反季节的大棚种植的红葡萄。并选择深紫色、成熟的红葡萄，口感特别香甜；用剪刀接近茎秆，将红色的茎秆一根一根地剪开，留一点茎秆，防止损坏外皮；
2、将切好的红葡萄清洗干净，用盐水浸泡十分钟，去除葡萄上的化肥或其他有害物质。然后用冷水再次冲洗并擦干。
3. 将红葡萄倒入锅中，用手将它们一个个碾碎，将葡萄、葡萄籽和瓜果肉留在锅内，然后按照六斤红糖和一公斤白糖的比例，搅拌均匀，待白糖完全溶解后，放入干净的玻璃瓶中。
由于夏季平均气温较高，红酒一般21天即可酿制；如果平均温度低于 30 度，则要多花几天时间才能冲泡。
自制红酒不用担心添加添加剂或化肥残留问题。可安心饮用，可作为日常保健的必备酒。红酒不是资本主义国家才会经常喝的酒。酒，过去在电视上经常出现外国人用高高的红酒杯啜饮红酒的画面。长期以来，它一直是许多当代人解闷的一种方式，不仅因为味道好，而且对人体也有好处。 ，喝葡萄酒有益身心健康。
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