罗汉果大家都吃过了。它尝起来有点甜，可以泡在水里。汤是深红色的。罗汉果具有滋阴去火之功效，对调理上火、咽喉肿痛等病症有一定的益处和作用。洛汉果也有副作用，很多人不知道，我们来看看洛汉果有什么样的副作用。
罗汉果太甜，容易伤脾胃。罗汉果晒干后可以代茶，但不能长期代茶。如果晒干喝太多会引起上火，风热咳嗽最好少喝或与其他清热凉材一起喝。遗尿或夜尿症患者禁用。如果短时间食用，对健康无害。长期食用会导致肠胃功能紊乱或衰退。
对于少数体质感冒的人，放一两片姜将切片一起煮，以中和罗汉果的寒冷。但是，对于极度敏感和寒冷体质的人，不建议饮用山竹水。希望找医生咨询或指导，调节体质，注意身体状况。
泡水的时候注意不要加太多罗汉果。最好在500毫升水中放四分之一个罗汉果，也可以加少许枸杞或红枣，也有清热的作用肝，明目，补血。如果女性在经期，可以选择适当饮用罗汉果，但不要喝太多。
罗汉果也有副作用。每个人都需要了解和理解上述常识。洛寒国绝对是为了一些不合适的人。一定要注意理解，以免造成身体不适，对健康不利。大家需要了解和理解以上内容。
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