罗汉果可以在汤里吃，因为罗汉果是一种药食两用的食材，它可以非常好的保健u>的作用和效果。你知道怎么用罗汉果煲汤吗？推荐两种罗汉果汤。它还可以提高人体的免疫系统。
1.罗汉果白菜干猪肺汤
猪肺1套，罗汉果2个，白菜干100g，姜 25g，绍兴酒25g，水约3000g。猪肺洗净，切成小块，备用。干白菜用冷水浸泡，洗净切段，罗汉果捣烂，入砂锅加水煮沸。烧热油，生姜，猪肺在热锅中翻炒，品尝酒味，稍微炒香，放入砂锅中一起煮。这一步的目的是去除异味，驱走寒冷。水沸腾后，转小火煮90分钟。在这个食谱中，大白菜有滋阴清热解毒的功效，还有猪肺，可以滋润滋润的功效。 u>，加罗汉果，对喉咙痛有好处。 ，声嘶有改善的作用，还可以有清肺热的作用。
二、罗汉果甜藕汤
西洋菜100克罗汉果30克，莲藕根150g，山药（干）20g，盐3g，味精2g。西洋菜（西洋菜）只取嫩叶洗净；将罗汉果捣碎，用纱布包好，用清水煮15分钟；洗净切片；用淡盐水浸泡5分钟，捞起放入汤中；将煮好的山竹汤放入山药中，一起煮20分钟，然后加入豆瓣菜，加盐和味精煮沸。此方可有润肠通便的功效，改善消化不良食欲损失的效果。可有减肥降脂作用。
山竹怎么吃比较好，以上食谱都是不错的推荐，这些食谱可以起到滋阴去火的作用，对于出现的咽炎、声音嘶哑有改善的作用，也有减肥降脂、通便的作用。你可以试试这两种养生食谱，对你的健康有好处。
姚姥爷温馨提示：姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌木柠檬膏、紫苏橙红膏、蓝莓青橙膏罐头与合理的膳食一起食用。达到良好调理身体的效果。
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