罗汉果大家并不陌生。经常食用，营养成分比较高。它是一种具有药用和食用价值的食品，还可以提高人体的免疫系统。罗汉果的吃法有很多，有滋润皮肤的作用，而且可以解暑一些养生食谱不妨试试看具体做法这些食谱。
罗汉果玉米汤
罗汉果、胡萝卜1、玉米1根，马蹄（即荸荠）250g，南北杏10g。胡萝卜、荸荠洗净，去皮，泡水。玉米去皮并除去玉米丝。将玉米和胡萝卜切成小块。锅中加入500毫升水，大火煮沸，加入所有准备好的材料，转中小火煮1小时。罗汉果和玉米一起吃，可以补充丰富的纤维素，有利于开胃润肠，对润肤，清热解毒也有很好的作用。解毒和功效。
罗汉霸王花汤
霸王花，罗汉国，玉竹、扁豆、杏仁、大枣、排骨约500克。先把汤洗干净，用清水泡30-60分钟左右。取约500克新鲜排骨，洗净放入锅中，加水盖过排骨，大火煮至水沸腾约5分钟，熄火，捞起排骨。然后将泡好的汤料和排骨放入汤锅中，大火煮半小时，再小火煮一两个小时，根据自己的口味加入调味料。此方可有滋阴润燥，改善烦躁咳嗽火的功效。还可滋阴润燥。
罗汉果汤的制作，大家都知道，罗汉果的制作很简单，而且可以可以搭配不同的食物。具有很好的保健功效和作用，还可以提高人体免疫力。这类食物在日常生活中可以经常食用，对身体健康有一定的好处。还可以改善体质。
姚姥爷温馨提示：姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌木柠檬膏、紫苏橙红膏、蓝莓青橙膏罐头与合理的膳食一起食用。达到良好调理身体的效果。
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