香菜和苦瓜是我们比较常见的食材，香菜有很好的除臭和保鲜作用苦瓜的作用是夏季清热和降火不可缺少的成分。它们都是对人体非常有益的成分，可以补充人体大量的营养。那么香菜和苦瓜可以一起吃吗？按照这篇文章找出来。
香菜可以和苦瓜一起吃吗？
香菜富含蛋白质， 胡萝卜素元素和一些钙铁元素，尤其是含有甘露醇、正库兰醛、芳樟醇等挥发性化合物的嫩茎。刺激人的食欲，起到帮助消化的作用。苦瓜还含有丰富的维生素、矿物质和一些膳食纤维，它所含的苦味还可以提高免疫力，控制血糖。所以芫荽和苦瓜不能一起吃。问题。
香菜和苦瓜一起吃的做法
1.首先，香菜、苦瓜在使用前清洗干净；
2.将苦瓜对半切开，放入白色果肉去除后，切成白色薄片；
3.将洗净的香菜切段备用；
4． 胡椒干净后切片备用；
5.锅内热水烧开后，加入适量食用油，再将切好的苦瓜放入焯过水，捞出冷水沥干备用；
6.将苦瓜、香菜、辣椒混合在一起，然后加入适量的盐、鸡精、糖、酱油、醋搅拌均匀后即可食用。
香菜不能和任何东西一起吃
1、香菜+黄瓜：在香菜里含有大量的维生素C，黄瓜含有维生素C分解酶，如果两者一起吃，会阻碍香菜中维生素C的吸收。
2.芫荽+南瓜：像黄瓜一样，芫荽和南瓜一起吃会降低人体对维生素C的吸收，从而大大降低两者的营养成分。
3.芫荽+补品：如果吃补品，建议不要吃芫荽，会降低药效。
4.芫荽+猪肉：猪肉有膻味，芫荽可以去膻味。痰，如果和香菜一起吃会对身体造成伤害。
上面是关于香菜和苦瓜能不能一起吃的问题。通过这篇文章，可以得出芫荽和苦瓜可以一起吃的结论。没问题，一起吃不仅提神开胃，还能补充人体所需的大量营养。
姚姥爷温馨提示：姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌木柠檬膏、紫苏橙红膏、蓝莓青橙膏罐头与合理的膳食一起食用。达到良好调理身体的效果。
微信扫码添加客服
