食物在人体中起着非常重要的作用，是补充营养的重要来源，不同食物的营养价值也不同。 丝瓜是一种很常见的食物，但它的营养成分更多。丝瓜味道鲜美，营养丰富，但不能吃太多。丝瓜吃多了怎么办？介绍。
丝瓜吃多了可以吗？
丝瓜不宜吃多了，而且吃多了对身体不好。
丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、维生素等营养成分，增强免疫力、清热、美容、强心等功效，适量食用对身体有好处，但如果太多吃会引起腹泻腹泻，所以要注意了。
丝瓜的食用禁忌
1.禁忌人群：
一般人群都可以吃丝瓜，孕妇、妈妈、哺乳期的妈妈和宝宝都可以吃丝瓜。 月经不调的女性、体质疲乏、痰多、气喘、产后乳汁阻塞者，宜多吃丝瓜络，可有效缓解症状。因为丝瓜是凉性食物，如果体质虚弱，或者腹泻的人，最好避免食用。为了避免加重腹泻或肠胃疾病，还会导致感冒加重。
2.不要吃太多：
丝瓜性寒，有通肠止泻的作用。脾胃虚弱者慎食。丝瓜也不宜大量食用，吃多了会伤阳气。建议每天吃1到2根。吃丝瓜的时候最好不要喝白萝卜，以免损伤元气，引起阳痿早泄。最好不要和菠菜芦荟等食物一起吃，会引起腹泻。
关于丝瓜吃多了好不好的问题，大家都知道丝瓜好吃有营养，适当食用才是对身体有好处，但是吃多了反而会适得其反，特别是对一些腹泻的人来说，会加重腹泻的负担，所以一定要注意这个问题。
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