丝瓜怎么吃更好,吃法更多,属于低热量、低脂肪、高维生素食物,而且含糖量比较低,适合糖尿病的人食用。丝瓜如果用在汤里,可以起到美容解毒的作用,怎么吃更好吃,一起来看看这些丝瓜汤是怎么做的,让你的身体更健康吧。
木耳丝瓜汤
材料:丝瓜1根,竹木耳30克,适量盐量。
做法:将丝瓜洗净,去皮,斜切;木耳洗净,泡水,挑出杂质,再洗一遍,挤出水分,切段。将砂锅置火上,加适量水,加入丝瓜大火煮开,加入木耳,再次煮沸时加盐调味。
功效:竹木耳是一种珍稀食用菌,具有补气滋阴、润肺止咳、清热利湿功能。丝瓜和竹荪一起吃有清热解毒的功效,非常适合夏天使用,可以解毒,促进食欲 ,在炎热的夏天,知道一点清凉也可以达到减肥瘦身的目的。
清甜丝瓜汤
材料:丝瓜2个,五花肉300克,葱花,姜末少量,盐5克。
做法:烧热锅,爆香葱姜末,加入五花肉翻炒5分钟;加入丝瓜,翻炒2分钟;加入5杯鸡汤,大火煮沸,转小火煮5分钟,最后加盐调味。此方味甘可口,可清热泻火,尤其是解毒,还可以起到很好的解毒作用。
关于丝瓜汤的制作方法,相关内容上面介绍过,这个食谱可以玩美容养颜
u>护肤的作用是清热解毒,还能促进食欲。非常适合夏天吃的那种菜谱。每个人都可以收集它们,这对健康有好处。
姚姥爷温馨提示:姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌木柠檬膏、紫苏橙红膏、蓝莓青橙膏罐头与合理的膳食一起食用。达到良好调理身体的效果。
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