猕猴桃是一种营养丰富，保健功效强大的水果，被誉为水果之王，维生素C<水果/u>之王，可见其营养丰富。猕猴桃的吃法有很多种。这里有一些推荐的猕猴桃吃法，看看如何吃得更好。
猕猴桃怎么吃：猕猴桃虽然好吃，但并不是人人都适合。由于猕猴桃性寒，脾胃虚寒者慎食，腹泻多尿者不宜食用。每天吃1-2片，不仅可以满足人体的需要，而且营养成分也很容易被吸收利用。最佳进食时间是饭前饭后一两个小时。
猕猴桃200克，苹果1个，香蕉2个，糖和湿淀粉各。
猕猴桃、苹果、香蕉分别洗净，切成小方块；将桃丁、苹果丁、香蕉丁放入锅中，加适量水烧开，加糖，勾甘，即可上桌。
此汤具有清热解毒，生津止渴的功效。尤其是易怒、食欲不振、消化不良的人使用，还可以起到很好的抗病作用。对于美容皮肤护理很好。
冰糖奇异果
奇异果（去皮去核）250克，冰糖适量。
猕猴桃洗净，去核，切成小块，放入碗中，加入冰糖，入筐蒸至桃肉熟透，取出食用。
这种食物有生津、滋阴、降血压、降血脂的功效。适合高脂血症、高血压的人，也适合喉咙痛、冠心病的人有缓解心烦的作用，还可以滋润皮肤和美化皮肤护理。
猕猴桃怎么吃比较好，你知道的，吃法有很多种，可以和其他水果一起煮吃直接，或者榨汁是不错的选择，但是注意不要空腹吃猕猴桃，以免影响和伤害你的健康。
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