龙眼是很多朋友都喜欢吃的休闲食品。当然，经常食用一些龙眼也可以帮助我们促进身体健康，但是吃龙眼的注意事项也不少。那么哪些人群更适合吃龙眼呢？吃龙眼有哪些禁忌？让我们来看看。
龙眼适合吃的人
1.龙眼适用于神经质或贫血或思维过度引起的心悸、心悸、头晕失眠。
2.适用于神经衰弱、健忘、记忆力低下者。
3.适用于气血不足的老年患者、产后虚弱的妇女以及营养不良引起的贫血患者。
4.龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%。女性更年期是妇科肿瘤易发生的阶段，适当食用龙眼有益健康。
吃龙眼的禁忌
1.龙眼属湿热食物，多吃易滞。有上火有炎症症状时不宜食用。
2.有痰火或阴虚火，湿滞者忌食。
3.舌苔厚腻，气饱，肠滑泄泻，风寒，消化不良时忌食。
4.龙眼的含糖量很高，所以糖尿病患者的朋友在生活中最好少吃或不吃龙眼。
5.患有粉刺、痈肿疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也不能食用。
6.有痰火湿滞者不宜服用。
7.孕妇朋友们在日常生活中一定要注意，不要吃桂圆，因为怀孕后，大部分女性都会出现阴血两虚，阴虚内热。 繁体主张孕前性凉，龙眼性热。因此，为避免流产，孕妇应慎食。
8.龙眼性温，助火，儿童青少年也应少食。
9.龙眼要新鲜食用，陈旧颗粒不宜食用。
以上我们了解了适合吃龙眼的人群。我们可以知道，大多数人都可以吃龙眼。另外，头晕失眠的患者、记忆力差的朋友和老人都很适合吃龙眼，但是吃龙眼的时候一定要注意这些禁忌。
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