猕猴桃是一种富含维生素、高纤维素和微量元素的水果。口感好，营养丰富，深受人们的喜爱。奇异果一次不能吃太多，一天两三个可以补充人体所需的维生素含量。吃多了会不会发胖，会不会生气，来吧。相关内容的具体介绍。
1.猕猴桃吃多了会上火吗？
猕猴桃含有极好的膳食纤维
u>而且富含
抗氧化物质，可以
清清热降火，
润燥通便，能有效防治
便秘和
痔疮。所以，猕猴桃吃多了不会上火，而且猕猴桃是凉食，有去火的功效，可以放心食用。
上火的水果一般都是“富含钾”，比如橙子、香蕉、苹果 >果汁，等，表现为“大便干燥”、“食欲食欲不振”。猕猴桃吃多了会有扑火的作用，还会拉肚子，所以最好注意食用量。
2.猕猴桃吃多了会发胖吗？
猕猴桃是一种营养价值高、热量低的水果，一个猕猴桃可能含有30大卡热量，而一个健康的成年人每天需要摄入1500大卡热量。所以猕猴桃吃多了不会导致肥胖，大家可以放心食用。
猕猴桃含有极好的膳食纤维，有助于人体消化和解毒，所以有了这种元素，你就不可能吃胖了。此外，它还含有丰富的维生素C，维生素C是一种抗氧化物质，富含维生素C、E等。它仍然是一种低脂肪的食物。它对减肥健美和美容有独特的效果。
猕猴桃吃多了不会上火，而且因为猕猴桃的特性是凉性食物，所以会降低火它有很好的效果，吃多了也不会长胖，是一种健康的水果。每个人日常生活中的首选，你不妨用它。
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