李子作为一种酸甜的水果，深受很多人的喜爱，尤其是孕妇，孕期偏爱吃酸的食物，所以喜欢吃李子之类的水果非常喜欢，但是我们也担心吃李子会影响孕妇的健康，那么孕妇可以吃李子吗？
一般认为李子营养丰富，果实中含有糖分，微量的蛋白质 、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。这些成分是人体所需的重要物质。对于孕妇来说，酸酸甜甜的李子不仅非常适合自己的胃口，而且吃李子可以全方位补充这些物质。
因此，李子适合一般人群食用，包括孕妇。但孕妈妈要适量食用，尤其是脾虚胃的孕妇，李子最好少吃，吃李子的时候一定要控制好量。李子的量太多了，那么不利于我们的健康，一定要注意。
事实上，李子对于普通人来说是可以食用的。特别适用于发热、口渴、虚腹水、肝病、腹水、教师、演员声音嘶哑或失音、慢性肝炎、肝硬化等人群。此外，李子还有补中益气，滋阴生津，润肠通便的功效，尤其适用于气血不足，面黄筋瘦、心悸气短、便秘 有闭经、充血、肿胀、疼痛等症状者宜多食。
但是，由于李子的果酸含量较高，吃多了会伤脾胃。过量食用容易引起胃痛。溃疡病及急慢性胃肠炎患者禁用。吃多了容易生痰湿，伤脾胃，伤牙。因此，脾虚痰湿及小儿不宜多食。这是我们需要注意的。
以上是关于李子的情况。可以发现，我们经常吃李子。好处是巨大的，而且可能非常好。有助于我们促进肠胃健康，孕妇也可以吃，但一定要注意吃李子的禁忌，以免受到伤害。
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