如今，人们的生活越来越好。许多以前没有吃过的食材，正慢慢走进人们的餐桌和生活。蔬菜和水果的种类很多，重要的是它们适合且有营养。今天要讲的就是南方的菠萝蜜，味道香甜可口，还有减肥的功效。一起来了解一下吧。
菠萝蜜有硬肉和软肉两大类30多个品种。每年春天开花，夏秋季果实成熟。尤其是在海南，人们经常吃菠萝蜜，感觉就像嚼口香糖一样，菠萝蜜其实有去除口臭的作用，对身体也有好处。经常吃菠萝蜜也有美容的作用。
海南菠萝蜜的吃法：用刀切开，中间有粘液的白色部分切掉，用塑料袋或保鲜袋蘸上粘液，然后拉出黄色果肉。已经吃了。其实菠萝蜜的核也可以有很大的利用价值，还可以煮粥，也可以炒着吃。黄色的果肉味道很好，很香。你可以把它放在冰箱里冷藏一会儿再吃，效果会更好。
菠萝蜜营养丰富，含有碳水化合物、糖类、蛋白质、淀粉
u >、维生素、氨基酸、
钙、
铁、
钾，以及一定量的植物性
脂肪等多种对人体有用的矿物质。常吃对身体好，而且不会
上火，放心食用吧。同时，菠萝蜜具有很高的药物利用价值，对身体有益。此外，它还具有
健康和延年益寿的功效，对减肥也很有效。
上面已经给大家介绍了吃菠萝蜜的好处。你以为不常吃的水果有这么多好处和效果吗？什么？菠萝蜜的产量还是很高的，特别是在海南，买菠萝蜜的价格比其他城市便宜很多，所以很多人去海南品尝不同的水果。喜欢吃的可以放心吃。 .
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