李子是夏季比较常见的水果。它们含有多种营养成分，还可以促进食欲。李子酸甜可口。适合的人群也很多，糖尿病的人能不能吃李子，有什么好处。下面具体介绍糖尿病人吃李子的好处。
美国最新研究表明，多吃桃子李子可以预防糖尿病。
是桃李油桃的时节，适当食用有利于防病保健。据美国《科学日报》近日报道，研究发现桃子、李子、油桃等水果中含有多种生物活性化合物，可以起到很好的预防肥胖的作用。据说效果很好，还可以预防心血管疾病。
新研究发现，桃李中富含的酚类化合物主要包括四类：花青素、绿原酸、槲皮素衍生物和儿茶素
u>素。这些酚类活性物质可分别处理
脂肪细胞、巨噬细胞
和血管内皮细胞，具有良好的减肥降糖作用。糖尿病人吃杨梅，有很好的保健作用，对降低心血管疾病也有很好的作用。 糖尿病有口渴多饮的症状。李子可以帮助糖尿病人解渴，并有利尿消肿作用。因此，糖尿病人可以吃李子。但是吃法也很讲究。它可以在两餐之间使用。不要空腹进食。每次吃，不要超过十块。
关于糖尿病人能不能吃李子的问题，上面介绍了相关内容。吃李子有很多好处。降低血糖和血脂，对预防心血管疾病也有很好的保健作用。适合糖尿病人食用，日常生活中大家可以经常食用。
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