火龙果是一种非常美味的水果，可以直接食用。许多人喜欢吃火龙果，不仅因为它的味道好，还因为它的营养。非常突出。火龙果除了可以直接吃外，还可以做成一些保健的食谱。下面姚老爷子会推荐两道菜谱，希望能提供给喜欢吃火龙果的朋友们。一些参考资料。
火龙果西米露
材料：准备一个火龙果，西米
u> 一把，
冰糖，
枸杞适量。
练习：
1.煮西米：煮西米的过程比较讲究。它需要在冷热之间交替两次。先煮到中间有白点。半透明，捞起冷水一次；然后在沸水中煮至透明，第二次捞起冷水，这样西米就会变成晶莹剔透的西米露。
2.将准备好的火龙果对半切开，用勺子挖出果肉，保持果皮完整，然后将挖出的果肉放回果皮中，加入西米和冰糖食用。
功效：火龙果西米口感清爽可口。炎炎夏日，可作为提神清热饮品食用，不仅可以清热 >解暑，还可以健脾 u>养胃。
悉尼火龙果银耳
材料：准备一个火龙果，30克银耳、木耳30克、雪梨一粒、青豆15克、枸杞15克、石头若干糖。
练习：
1.准备好的银耳和木耳用开水浸泡，摘去洗净，取出火龙果果肉，放壳备用，将火龙果果肉和雪梨混合均匀切成片。
2.将切好的火龙果和雪梨片连同银耳、木耳和冰糖一起加入，加水炖一小时，然后将青豆和枸杞煮熟。
3.将炖好的汤放入火龙果壳中，最后撒上青豆和枸杞即可食用。
功效：火龙果、银耳、雪梨香浓可口。常食可清热化痰，润肺止咳。对于经常抽烟喝酒的人来说是非常有益的。帮助排出体内的毒素。
如果你在上面介绍的两个食谱中吃火龙果，它是非常健康的，它不仅可以滋养，还可以健胃健脾，并能润肺。如果你特别喜欢吃火龙果，可以把火龙果做成这些食谱，试一试。不仅味道好，保健效果也非常突出。
姚姥爷温馨提示：姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌木柠檬膏、紫苏橙红膏、蓝莓青橙膏罐头与合理的膳食一起食用。达到良好调理身体的效果。
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