火龙果一直是人们喜爱的水果。火龙果的味道不仅非常香甜可口,嫩滑爽滑,而且营养丰富。不仅可以直接食用,还可以做成一些膳食食谱食用。今天姚老爷子给大家推荐三种火龙果的特殊做法,希望能给大家一些参考。
火龙果虾
练习:
先准备100克虾、火龙果200克、杨桃、香菜、盐各取适量。
将火龙果放入心内备用,虾仁用盐腌片刻,锅内放油,放入虾仁翻炒,加入火龙果和杨桃翻炒,加盐炒至熟,撒上香菜即成。
功效:吃火龙果和虾仁可以润肠胃,减肥,降血糖,降血压润肠,预防大肠癌,保健很好。
火龙果沙拉
练习:
很多人都喜欢吃沙拉。做沙拉的方法有很多。姚姥爷推荐火龙果沙拉,营养又健康。好吃,先准备200克火龙果,25克柠檬沙拉酱,50克橙汁。
火龙果去皮,切成方块,放入容器中备用,将橙汁倒在火龙果周围,淋上柠檬沙拉酱。
功效:火龙果沙拉不仅美味爽口,还能降脂通便,非常适合肠胃功能不好的人食用。
火龙果糯米糕
做法:一般糯米蛋糕很好吃,但不容易消化,但如果选择用火龙果做糯米糕,就不用担心消化不良了。
准备火龙果一个,黑梅八个,黄瓜块150克,糯米糕200克,蜂蜜适量。
火龙果去皮切块,去乌木去核,将黄瓜片和糯米糕放入火龙果容器中,加蜂蜜。开胃消食,营养丰富,减肥效果好。
平时喜欢吃火龙果的朋友不妨试试上面介绍的方法,虽然吃火龙果比较简单直接吃,味道也不错,但是如果用上面介绍的方法来做火龙果减肥法,会更有营养,口感也会有所提升。希望本文的解释可以帮助大家在吃火龙果时提供参考。
姚姥爷温馨提示:姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌木柠檬膏、紫苏橙红膏、蓝莓青橙膏罐头与合理的膳食一起食用。达到良好调理身体的效果。
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