杏子，就外观而言，它是一种类似于桃子的食品，杏子的味道是很特别，酸酸甜甜的。不仅可以直接食用，还可以用杏子做一些保健 食谱。接下来姚老爷子给大家推荐两颗杏子。如果没有朋友吃过，不妨平时也试试。
南瓜杏汤
材料：准备半斤南瓜
u>，杏子一百克（干），
冰糖适量。
练习：
1.准备好的南瓜去皮去皮，清洗干净，切成大块。
2.将杏子浸泡在温水中并洗净。
3.锅里放水，水开后放入杏子，水开后转中小火，煮一刻钟。
4.放入南瓜块继续煮至南瓜软烂，加入冰糖至融化即可食用。
功效：南瓜杏子汤营养丰富，能起到减肥降血糖的作用，非常适合有体质的人食用高血糖和肥胖。此外，它还能健脾养胃补血养气。
杏酱
材料：准备杏子一斤，白糖一百克，一个一百零二 十克冰糖。
练习：
1.杏子用清水洗净，掰开去核；
2.尝试将杏子放入不锈钢锅中，果肉朝上，撒上砂糖，盖保鲜膜腌制2小时；
3.把锅放在炉子上，撒上适量冰糖，中小火煮；
4.烹调过程中，用勺子不断搅拌，将果肉压碎，煮至果酱浓稠；
5.将玻璃瓶用开水煮沸，沥干水分；
6.煮好的果酱冷却后倒入瓶中，密封冷藏保存。它不应该存放太久。试着在一周内吃完。
功效：杏酱味道鲜美。它可以添加到一些食物中或直接食用。具有开胃，开胃养胃的功效。
上面介绍的两个杏子的保健食谱非常好吃，既能让人享受美食，又可以为为身体健康提供帮助，可滋养强身。这些杏子食谱的做法非常讲究。大家可以参考上面的介绍，一步步制作。我希望这篇文章能解释并帮助到你。
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