木瓜是很多女性的最爱。它不仅味道好，而且营养丰富，如丰富的蛋白质、钙品质，以及微量元素和矿物质，能起到的功效。美丽与美丽。木瓜的吃法有很多种。这里推荐一些木瓜的吃法，既好吃又健康。
1.鲜奶炖木瓜雪梨
做法：先把木瓜和雪梨梨去皮，去籽切粒，再加入糖和鲜奶加热，加入木瓜和梨，煮半小时左右。这样的食用方法可以起到滋阴的作用，同时还具有一定的保健作用和美肤作用。
2.川贝雪耳炖木瓜
做法：川贝洗干净，雪耳洗净泡好，木瓜去皮 去籽切块，放入川贝、雪耳、木瓜入锅，加水适量，煮沸后加入适量冰糖。川贝有止咳的功效，对润燥有好处。与木瓜一起食用，可达到清热润肺止咳的作用，适合秋季滋阴润燥。
3、木瓜牛奶
材料：木瓜150g、牛奶200cc。（关于1大杯）、香草冰淇淋（1小盒）、1茶匙糖（可加可不加）
做法：木瓜去皮切块。放入榨汁机，加200cc。将鲜牛奶、糖和冰淇淋加入适量，中速搅拌几分钟。鲜牛奶含有较多的钙，木瓜含有维生素。这些是人体所需的营养素，可以排毒，改善体质。
木瓜的一些吃法大家都知道，这些都是木瓜的吃法和保健功能，不同的食物搭配起来相互之间，它们的营养价值和保健作用是不同的。因此，每个人都需要合理搭配食物。以上几种木瓜搭配的方法一定要试试，效果很好。
姚姥爷温馨提示：姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌木柠檬膏、紫苏橙红膏、蓝莓青橙膏罐头与合理的膳食一起食用。达到良好调理身体的效果。
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