荔枝是一种非常好吃的水果，营养成分比较高，可以起到促进食欲的作用，经常吃也能让你感觉良好。但是你知道吗，吃荔枝也是大忌。下面这个小常识需要大家都知道。一起来看看这些吃荔枝的小常识吧。
1.不宜空腹吃
新鲜荔枝含糖量很高，空腹吃会刺激胃黏膜，会出现胃痛、腹胀。如果空腹吃胡啊，会导致高糖成分摄入过多，容易出现高渗性昏迷的症状。
2.不要吃太多
荔枝多吃少吃容易导致突发低血糖、头晕、口渴、恶心、出汗、腹痛、心悸等现象，严重的可能会导致昏迷、抽搐、心律失常等。这些症状都是吃大量荔枝引起的突发性低血糖，医学上称为急性荔枝中毒，又称“荔枝病”。因此，为了避免荔枝病发热，一定要注意不要吃太多，一次不要超过十个。如果吃得太多，会导致怒气增加，还会出现烦躁、头晕等症状。
3.有水泡的荔枝尽量不要吃
现在市面上很多荔枝都是泡水的，水分比较大。大量水分进入胃肠道后，会稀释消化液，引起食欲不振或消化不良，还会出现低血糖症状，所以一定不要购买泡水的荔枝吃饭的时候。
上面介绍了吃荔枝的一些禁忌。吃荔枝的时候也有一些问题需要注意。不要大量食用，也不要购买浸水的荔枝，以免吃后不利于身体健康，还会诱发一些身体疾病。
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