水果种类繁多，樱桃就是其中之一。樱桃的颜色是红色的，看起来很漂亮。其中所含的营养成分也非常丰富。它给我们的身体带来了很大的帮助，所以在我们的日常生活中适当地吃一些樱桃是非常重要的。给大家介绍一下樱桃的功效和作用？
补血
樱桃含有非常丰富的铁元素，而且水果中的铁含量还是很高的，在蛋白质合成和能量代谢的过程中，铁可以发挥非常强大的作用，而且它还与大脑和神经功能、衰老过程等密切相关。经常食用樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白再生，不仅可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智。
祛风祛湿杀虫
樱桃是一种温性水果，可达到补中益气的功效，而且还能祛风除湿，对风湿腰腿痛问题有很好的治疗作用。樱桃树的根还有很强的驱虫和杀虫作用，可以驱杀蛔虫和蛲虫。昆虫、绦虫等。
美容养颜
樱桃含有非常丰富的营养成分，如维生素c、< u>carrot
相比
pear，
apple要高很多，尤其是铁含量很高，常用樱桃汁擦在脸上和皱纹上，可以使面部皮肤红润、白皙、皱纹、斑点。
上面介绍了樱桃的作用和作用。看完上面的介绍，你应该有一定的了解了。从上面的介绍可以知道，樱桃功能多，营养丰富，可以让我们的身体更健康，皮肤更好。
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