木瓜是一种比较独特的水果。这种水果味道比较好，味道浓郁爽口，而且富含木瓜中的一些营养成分，滋补强身的效果比较好。虽然很多人都喜欢吃木瓜，但如果让他们说说木瓜的功效和禁忌，他们可能不知道。今天姚姥爷就给大家做一个相关的介绍。
功效与作用
木瓜健脾消食
木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，能将脂肪分解成脂肪酸；现代医学发现木瓜蛋白酶中含有一种可以消化蛋白质 >的酶，有利于人体对食物的消化吸收，所以吃木瓜可以健脾消化食物，非常适合脾胃功能不好的人食用。
木瓜可以补充营养
木瓜含有非常丰富的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等，这些物质是人体不可缺少的，所以吃木瓜能有效补充身体的营养，增强身体的抗病能力。
木瓜可以抗疫和杀虫
木瓜中含有木瓜碱和木瓜蛋白酶，可以抵抗结核杆菌和寄生虫等绦虫、蛔虫、鞭虫、变形虫等，可用于杀虫抗结核。
木瓜可以抗乳腺癌
木瓜具有广泛的药理用途，其中含有凝乳酶具有清乳作用，木瓜蛋白酶具有抗淋巴白血病作用，可用于清乳和淋巴白血病的辅助治疗。
木瓜可以解痉
在解痉方面，吃木瓜也比较有效。腓肠肌痉挛。
吃木瓜的禁忌
1.吃木瓜一定要正确，不能过量，因为木瓜中的木瓜对人体有轻微的毒性。骨骼、腰部和膝盖受损。
2.脾胃虚弱的人平时不宜吃木瓜，因为木瓜性寒。这种人吃木瓜，会引起胃寒、腹痛。
3.孕妇不宜吃木瓜，因为木瓜会引起子宫收缩和腹痛。
4.对体质过敏的人不能吃木瓜，否则会使情况变得更糟。
经常吃木瓜有很多保健的功效，可以补充营养，有助于脾胃的健康和胃，还可以起到很好的防病作用。我们可以适当吃一些木瓜来滋补强身，但也要注意木瓜的食用不能过量，现有的禁忌也不容忽视。希望本文的介绍能给大家提供一个正确的参考。
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