榴莲虽然很臭，但味道很好。是很多人无法自拔的果实。一旦爱上它，就没有退路了。香甜可口，但也更有营养。你知道吃榴莲有什么好处吗？它可以提高人的记忆力，还可以缓解痛经。
增强免疫力
榴莲果肉中的氨基酸种类特别齐全，含量也很丰富，含有人体必需的7种氨基酸，谷氨酸含量比较高。这类物质对提高人体免疫力，调节机体酸碱度有一定的好处。量可以提高身体的抗压能力。
治疗痛经
榴莲营养价值很高，还能缓解痛经！由于榴莲属热性水果，食用后可活血，具有散寒止痛的功效，特别适合怕冷痛经怕冷的mm。因为榴莲属热食，对改善腹部寒气有一定的效果，而且榴莲对体质体寒的人有好处。
开胃菜和胃口
虽然榴莲的特殊味道很有争议，但你不知道！榴莲的营养价值也体现在这种特殊的味道上。它的味道会增强食欲，开胃菜，还可以增强食欲。
关于吃榴莲的一些好处，相关内容如上。吃榴莲好处多多，如果不嫌弃它的味道，可以放心食用，能提高人体免疫力，还能缓解痛经，适合寒性体质的人，还能起到的作用开胃健脾，是一种养生保健的成分。
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