说起榴莲，大家再熟悉不过了。很多人都喜欢吃。榴莲营养丰富，榴莲核也可食用。经常食用有促进
u>食欲的功效，并有补肾脾胃的功效。榴莲吃多了会长胖吗？让我们详细介绍一下。 脂肪量较高。榴莲富含蛋白质和脂质。榴莲本身热量很高，而且含有大量的糖分。如果你吃得太多，你会发胖。肥胖的人最好少吃榴莲，糖尿病的人也要少吃，以免引起肥胖。
榴莲的核能吃吗？答案是肯定的。
榴莲核也有一定的药用价值。广东人用榴莲核做汤。与榴莲的果肉相比，榴莲的果核更温和，晒干煮汤可以补肾健脾。榴莲核是用来做汤的。剥去外皮后，与主料一起炖煮。质地软糯如芋头，榴莲核的质地如栗子。可以有补肝肾的功效，而且营养成分比较高，可以和其他水果一起吃，味道更好。
食疗：榴莲核15克，瘦肉2两，龙眼肉适量，煮沸用开水暖肾。
榴莲核的食用价值也比较高，所以榴莲核能不能吃的问题，必然成为榴莲爱好者的常识问题。不仅榴莲的核可以吃，榴莲的壳也可以吃。用榴莲核做汤也是不错的选择，既能抗火又能缓解皮肤瘙痒。
榴莲吃多了会长胖吗？如果你肥胖，你必须少吃，以免加重肥胖。榴莲核可食用，可以煲汤吃，也可以煮着吃，味道不错，而且还能打火，赶紧尝尝。
姚姥爷温馨提示：姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌木柠檬膏、紫苏橙红膏、蓝莓青橙膏罐头与合理的膳食一起食用。达到良好调理身体的效果。
微信扫码添加客服
