西瓜是一种大家都喜欢吃的水果。它的味道很好，而且多汁。有利于食欲和新陈代谢。 对于某些好处，西瓜含有较多的矿物质和维生素，可以利尿消肿，你知道吃西瓜的好处和坏处吗？一起来看看这些关于西瓜的小常识吧。
缺点
肾功能不好或体寒的人，西瓜要少吃。因为西瓜吃多了会导致体内水分增多，容易导致虚火增加，容易出现腹泻，所以感冒的人最好吃身体要少吃西瓜。
西瓜虽然好吃，但一次吃不完。吃太多西瓜会增加水分。由于西瓜性寒，儿童和老人更要注意脾胃虚弱。因为西瓜属于寒性水果，经期妇女和孕妈妈要少吃，以免引起胃寒虚弱，不利于健康。
好处
西瓜含有有效物质，可以帮助提高身体的新陈代谢率，降低血压高血压可直接吃西瓜或做西瓜粥，具有降压利尿作用，适合高血压患者食用。
西瓜可以说是很多人夏天喜欢的水果之一。它含有丰富的营养成分，维生素C也比较丰富。如果夏天吃西瓜，可以起到美容养颜的作用，可以用来护肤，还可以起到滋阴的作用。
吃西瓜的好处和坏处都在上面说了。吃西瓜有很多好处。它可以利尿和消肿。适合高血压患者降血压，还可以补充维生素C美容护肤，但西瓜属于寒食，吃多了会引起肠胃不适。
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