花生无疑是我们最喜欢的食物。我们都知道花生的味道和质地都很好，我们经常吃它有很多好处。是很多人都非常喜欢吃的食物，那么对于花生，我们还有哪些生吃的方法呢，怎么吃比较好呢？一起来看看吧。
花生甜杏泥：
花生，甜杏仁各15克，< u>亲爱的适量。将花生和甜杏仁捣碎成泥。用法用量：每次10克，加蜂蜜，开水冲服。早餐前和晚餐后。能增强润肺止咳的功效。适用于慢性咳嗽、气短、干咳、少痰者。对于这种类型的朋友，我们可以通过规律的饮食来有效的帮助我们休养生息，可以帮助我们止咳化痰，是很好的食物。
花生赤小豆汤：
花生、赤小豆、大枣各60克，加水煮成汤。每天服用几次。本食谱中的三种食物均富含维生素B1，具有滋补脾胃的功效。对健康很有好处，经常吃这种食物可以帮助我们恢复身体的健康。
花生红枣汤：
花生120克，大枣30克，加水煮至一会儿。也可将花生嚼碎，与红枣汤一起服用。临床经验证实，花生与大枣合用可健脾利血止血。对脾虚出血、贫血、血小板减少性紫癜、血友病等有一定疗效。
花生易受潮、霉变，产生高度致癌的黄曲霉毒素。应存放在低温干燥处。如果发现变质花生，应及时取出，切勿食用。这是我们在吃花生时需要注意的。要想吃得健康，首先要注意的是选择优质的花生。让我们吃花生更健康。
这是我们给大家介绍的关于花生的，我们可以发现花生是非常好的食物，我们经常吃它可以帮助我们补充营养，但是对于很多人来说，吃花生还不如不知道怎么吃，所以上面介绍的花生吃法不能错过。
姚姥爷温馨提示：姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌木柠檬膏、紫苏橙红膏、蓝莓青橙膏罐头与合理的膳食一起食用。达到良好调理身体的效果。
微信扫码添加客服
