芝麻大家都很熟悉了。它是一种很常见的成分，营养丰富。经常吃芝麻可以促进新陈代谢，还可以起到滋养润发的作用。如何用芝麻补肾？补肾可以多吃芝麻，可以补气 u>养血的功效，一起来看看这些补肾补肾的秘方吧。
木耳茶
原料：生黑木耳，炒黑30个木耳克，爆香黑芝麻15克。
做法：将上述材料一起研磨，装瓶备用。每次取5克，用开水冲泡，不用茶水冲泡。
功效：此茶凉血止血，对血热、便血、痢疾有治疗作用。
芝麻杏仁蜜
材料：黑芝麻500克，炒香磨碎，甜杏仁100克，捣成泥，加糖，蜂蜜各125克。
做法：将以上材料一起放入瓷锅中，在锅中蒸2小时，离火，放凉。一日2次，每次2～4汤匙，温开水送服。
功效：补肝补肾，润肺止咳。
黑芝麻适用于头晕目眩、视物模糊、腰酸腿软、耳鸣耳聋、肝病发干、脱发和肾虚。 头发过早变白的人；适合产后乳汁不足的女性；适用于体弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年性哮喘、肺结核、荨麻疹、习惯性便秘；适合糖尿病、血小板减少性紫癜、慢性神经炎、周围神经麻痹、痔疮及出血性素质者食用。黑芝麻有补虚的功效，还可以促进新陈代谢。对缓解体质虚弱或便秘也有很好的调理作用，芝麻还可以滋阴润燥，缓解头晕，缓解肾虚 u>等。你可以选择这样的食谱来滋养。
芝麻的保健和食疗方法大家都知道。如果经常食用，可以补充人体所需的矿物质。 ，而且还可以促进新陈代谢，对身体虚弱的人也有一定的改善作用，可以改善肾虚或贫血的情况，还可以提高免疫力。
姚姥爷温馨提示：姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌木柠檬膏、紫苏橙红膏、蓝莓青橙膏罐头与合理的膳食一起食用。达到良好调理身体的效果。
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