紫菜是我们生活中吃的比较多的食材之一，尤其是紫菜蛋汤很受欢迎。吃紫菜不仅可以提高我们的食欲，还能为身体提供大量的营养，那么紫菜具体的营养功能有哪些呢？这一点很多人都不是很清楚。下面姚姥爷给大家做一个具体的介绍，希望能给大家一些参考。
紫菜不仅可以作为一道菜来享受它带来的美味，而且还有很好的药理作用，紫菜味甘，味咸，寒，入肺经；具有化痰软化、清热排水、清热 u>补肾养心；用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿、淋病、脚气、高血压等，有这些症状的人可以吃紫菜用于平时调理。
吃紫菜可以预防甲状腺肿
紫菜预防甲状腺肿的效果很好，可以作为辅助治疗成分。海藻具有软坚散结的作用，对其他滞积块也有用。
吃海藻可以促进生长发育
海藻富含胆碱、钙、铁
p> u>，这些营养素可以增强记忆力，治疗妇幼贫血，促进骨骼和牙齿的生长以及
保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。
吃海藻可防肿瘤
海藻有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。多吃海藻预防肿瘤是一个非常好的选择。
吃海藻可提高免疫功能
海藻中所含的多糖能显着增强细胞免疫和体液免疫，促进淋巴细胞转化，有效提高人体免疫力，预防某些疾病的发生.
通过介绍，我们了解了很多海藻的营养功能。吃一些海藻补充营养确实是一个非常理想的选择。除了补充营养，还可以改善一些疾病。而且紫菜的吃法有很多种，大家可以按照大家喜欢的口味来做，但是要注意，如果紫菜变质了就不能吃了。
姚姥爷温馨提示：姚姥爷系列雪梨膏、山楂茯苓膏、小山楂茯苓膏、山楂茯苓膏、乌木柠檬膏、紫苏橙红膏、蓝莓青橙膏罐头与合理的膳食一起食用。达到良好调理身体的效果。
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