大家都知道经常喝豆浆对身体有好处，但他们知道却不是很深入。其实，喝豆浆不仅对身体有一点好处，而且还有预防疾病、改善体质的作用。看完下面的内容，你会对豆浆有更深的认识和认识，看看喝豆浆的特殊意义。
1.预防衰老：豆浆中所含的硒和维生素E，C具有很大的抗氧化功能，可以使人体细胞“回春”，尤其是对脑细胞的作用比较大，可以起到抗衰老的作用。
2.防治支气管炎：豆浆中所含的酪氨酸还可以防止支气管炎平滑肌痉挛，有利于预防支气管炎，从而减少和缓解支气管炎的发作。
3.防治高血压（降压食品）：豆浆中所含的豆甾醇和钾、镁
防治高血压u>、是一种强大的抗盐
钠物质。钠是高血压发生和复发的主要原因之一。控制钠的输入可有效预防高血压。豆浆中含有很多微量元素，可以预防高血压。
4.预防和治疗中风：豆浆中所含的镁和钙元素可显着降低脑血脂，改善脑血流量，从而有效预防脑梗塞和脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂（卵磷脂食品）还可以减少脑细胞死亡，改善大脑功能。因此，豆浆可以预防中风，适合中老年人食用。日常生活中每天一杯豆浆，对心脑血管都有好处。
上面介绍了豆浆的一些保健作用和防治疾病的作用。其实豆浆还是有很多好处的，可以起到补充蛋白质，补钙的作用，提高抵抗力，当然也有预防的作用心血管疾病和预防支气管 它还可以防止炎症的发生，还可以抗氧化抗衰老。豆浆可以在日常生活中经常饮用。
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