橄榄油是一种可以食用的食用油，它还有很多其他的功能，在护肤方面起到很好的作用和效果。橄榄油有调节内分泌的作用，可以增强骨骼功能。下面将介绍橄榄油的一些保健功效和作用，以便大家了解更多。
改善内分泌系统功能
橄榄油可以改善机体的新陈代谢功能。这是因为橄榄油含有超过80%的单不饱和脂肪酸和omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸中的DHA可以增加胰岛素敏感性。含量越高，其双键数目越多，流动性越大。 DHA 有 6 个双键，是最不饱和的脂肪酸，因此使细胞膜最易流动。细胞膜胰岛素受体越活跃，对胰岛素越敏感。当身体摄入脂肪酸后，新陈代谢会比较正常，而且还会减少肥胖，对健康有好处，如果你还患有三高疾病，还可以预防糖尿病。 ，这款橄榄油是您的最佳选择。可以改善体质和控制血糖，还可以调节内分泌，对健康有益。
对骨骼系统的益处
橄榄油和Omega-中的天然抗氧化剂 3种脂肪酸帮助人体吸收钙、磷、锌等矿物质，能有效促进骨骼的生长发育还能维持骨密度，有利于预防骨质疏松，还能起到抗氧化作用。
橄榄油有什么好处？以上具体介绍了橄榄油的一些健康益处和作用。它有很多好处。大家要知道怎么用，橄榄油可以降低血糖，调节内分泌，预防肥胖，还可以增强骨骼的功能，有助于改善骨骼系统的功能。橄榄油可以经常食用。
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