橄榄油在我们的生活中被广泛使用，这种油具有很高的食用价值，其价格也远高于其他一些植物油。那么橄榄油的健康用途是什么？很多朋友可能答不上来。下面姚老爷子就给大家相关解答，希望能给大家一些参考。
防辐射
橄榄油有很好的防辐射作用橄榄油，尤其是长期在电脑前工作的人，非常适合食用橄榄油。由于橄榄油中含有多酚和脂多糖，橄榄油还具有抗辐射的作用，所以橄榄油常被用来制作宇航员的食物。使用电脑的人往往将其视为保健护肤的好产品。
抗衰老
橄榄油还有美容抗衰老的功效。它也是一种非常适合食用的健康油。在橄榄油的众多成分中，胡萝卜素和叶绿素使橄榄油呈黄绿色，而叶绿素则在新陈代谢中发挥作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。它还有助于美化一个人的外表，减少皱纹的出现。实验表明，橄榄油中所含的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体器官健康，防止大脑衰老，延年益寿。
做婴儿食品
橄榄油也可以做成一些婴儿食品，非常营养丰富。根据其成分和消化率，橄榄油是最适合婴儿食用的油。婴儿一半的卡路里来自母乳中的脂肪，断奶后，所需的卡路里来自饮食中的脂肪。橄榄油的营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比例与母乳相近，容易吸收。能促进婴儿神经和骨骼的生长发育。是孕妇极好的营养品和胎儿生长剂。产后和母乳喂养是很好的补品。
通过上面的讲解，相信大家应该对橄榄油有了更深入的了解。橄榄油确实有许多健康益处。是的，在我们的日常生活中适量食用一些橄榄油可以为我们的健康提供一些保护。但是大家要注意的是，橄榄油在选购的时候一定要仔细鉴别，一定要选择优质优质的橄榄油。
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